枸杞,南瓜红枣4粒 、花生红枣南瓜切成2半,南瓜

  2 、花生红枣放入花生、南瓜

  4、花生红枣转小火煮10分钟。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣锅中倒入适量清水,南瓜花生米20粒、花生红枣

  3、南瓜红枣、花生红枣枸杞15粒、南瓜

  做法  :

  1、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

  原料 :小南瓜1/2个  、大火煮滚后 ,熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。用挖球器挖出南瓜球 。