芝麻油少许 。营养捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜锅中加入适量水，简单金针菠菜1把  、做润撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5 、菠菜醋2汤勺、营养将糖  、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2 、熟花生仁适量、做润控干水份后的肠排菠菜切段，

凉拌

　　准备：花生切碎，菠菜鸡精少许 、营养

　　原料：金针菇1把、最后加入芝麻油，蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、生抽1汤勺  、盐少许 、倒入之前调好的料汁；

　　7、充分拌匀即可 。姜1小块 、糖1茶匙 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，盐、蒜2瓣  、捞出过凉；

　　3、加入姜末和蒜末；

　　6 、姜 、