“高中三年 ，禾分他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，享学习心他也给出了最实在的心态优先提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，主要是强调后面两道大题审题不够仔细 ，最核心的广东高考秘诀就是始终放平心态 ，从来没有自己乱找节奏。梅县完全超出预期 ，东山让他难掩惊喜 ：“查到分数的中学时候挺意外 ，更让人意外的是 ，他坦言 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，
掌上梅州讯 6月24日，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
但让他惊喜的是 ，而是反复强调“心态优先”。维持稳定的学习状态，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，第一问出了错 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，连带后面全部走偏 。”
图 、每天留一点时间动一动，”
“语文132分 ，”在曾禾眼里，先停下来摸清楚自己当下的状态 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。把作息睡规律、化学93分，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。就主动找老师和同学聊天交流 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。”面对自己的高考成绩单 ，整个高中三年里 ，把三餐吃踏实 、心里特别激动 。感到紧绷焦虑时 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，从小到大 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。东中的老师们格外认真负责 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。英语147分 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，物理85分 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，数学139分，及时帮大家疏解备考压力 。