胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉刀豆、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味

　　5将姜片、白玉姜、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味鸡精、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟葱花 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉生抽 、菇和菇荟

蟹味葱、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟盐  、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，小红尖椒 、

　　食材明细：白玉菇1盒 、白糖、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。胡萝卜  、白玉菇 、