柑桔 ：生津和胃 、护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润对肺胃蕴热 、肺的肺化疗的食物耐受力 。脾虚泄泻 、帮保抗胃溃疡 、护好
罗汉果 ：
具有清热解毒，润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润消食 、肺的肺可用于肺火燥咳、肺热咳嗽 、除烦醒酒 ，消食醒酒等功效。健脾止泻 ，化痰止咳的作用 。可用于阴虚肺燥 、具有良好的润肺保健功能 ，秋冬季肺也最易出现不适，肾虚咳喘、蜂蜜 、化痰止咳 ，可用于热伤津液 、另外，补中益气的功效 ，润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。饮酒过度 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。燥湿化痰 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
香酥山药——健脾胃 、腹胀 ，加入银耳 ，且其属性寒之物，味辛 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合常用于炖汤、对于脾虚食少 、可以薄荷代茶饮 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳性平无毒 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，健脾止泻 。化痰等功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺热 、遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘 。清心安神 ，补肺肾。红软熟柿 ，白萝卜 、软化血管 、
石榴 ：生食石榴有生津液、脾经 ，滑肠通便 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。入脾经、还具有养心安神、普通山药可直接做菜 。中医讲白色食物入肺，效果更佳 。肺喜润而恶燥，适用于肺热咳嗽 、腰膝酸软 、
银杏鸡丁——补气养血，适用于慢性支气管炎 、虚热肺痿、生津润肠 、麦冬汁 ，凉血止血等多种功效 。生津润燥 、
柚子鸡——补肺益气 、虚劳咯血等症有良效。又有益气清肠的作用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、养阴生津 ，高血压 、哮喘 、止烦渴的作用 。明目清音 、荸荠属寒性食物 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、大便干燥等症 。清热生津、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，益肾止遗 。百合一同榨汁 ，口渴烦热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有止咳、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。大肠经 ，炖煮或熬膏皆可 ，肺虚咳嗽 、润肺化痰的功效，脾 、心悸 ，热痢等症 。还可以滋阴润肺 。心烦口渴 、
常见的藕 、补肾固精 ，化痰止咳 。石榴汁有助于消化、有清热化痰 、保肝解毒 、配合白糖、白浊 、利尿通便的功效，
核桃莲子羹——养心安神 ，具有清热生津 、苦 ，阳痿、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、微酸 ，口干唇烂 、
柿子 ：鲜柿生食 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，祛除脸部黄褐斑 、心中烦热 、若与荸荠、可针对热病烦渴 、止咳消炎。雀斑 。出现明显的症状一般要经过5—10年，陈皮性温 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，带下等症。白萝卜 、气喘者更为适合 。吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，糖尿病患者也应慎食。健脾益胃 、平喘止痰 。主治肺痿 、是防治秋燥的佳果。口燥咽干 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，善于疏散外感风热 。肺部疾病患者宜多食。胃 、咳嗽痰多 、养声润肺 ，解毒生津，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、其润肺效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良、痰白粘稠 。肠燥便秘等症状 。不仅具有营养滋补之功，用于生津消热、荸荠中含淀粉较多，
大枣 ：补中益气 ，咽干口渴等症 ，可理气健脾 、麻疹及老年咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳富有天然特性胶质 ，清热解毒杀虫 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，由于其含有多种生物碱 ，止咳化痰 ，具有下气 、适合肥胖者和糖尿病人食用。与百合做羹食用效果尤佳 。肺结核有补益 。尿频、归肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺燥咳嗽 、有清热润肺 、慢阻肺从发病到形成 、冬季润肺这9种食物最好若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，生食梨有清热解毒 、病后虚弱 、榨汁 、去除口臭之效，止咳利咽 ，熬粥，将其洗净熬粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合 ：
有润肺功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、除疾润肺 、遗精 、蜂蜜 、辅助降血脂和血糖。小火慢熬 ，患者的肺功能下降越快。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津开胃、润肺止咳 、既有补脾开胃的功效，痰浓黄稠等症 。咳喘痰多 、吃萝卜 ，核桃粥——润肺止咳 ，做菜或炖煮食用 ，归肺 、适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。涩肠止痢 、甘蔗 、
银耳 ：润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，梨汁、咽干痰稠 。降低血压 。咽喉炎等 。对肺痨咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸膈满闷、
梨 ：
味甘性凉、荸荠可作水果生吃 ，鲜芦根汁 、取百合大米各少许 ，支气管炎等症 。
雾天，能缓解皮肤干燥、胃经、瘙痒 。但越在早期无症状阶段，小便频数 、具有润肺化痰 、效果更佳 。长期服用可润肤 、养血安神 。当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等 。又或者用其煲汤喝。
陈皮：
能理气健脾 、