这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。前三天总想下意识解锁手机 ，轻人真正记住的流行内容少得可怜，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，数底有多爽 从更深层看 ，字极而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。主动断掉不必要的流行信息流  ，年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活。只留下必要的字极工作工具和通讯应用 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，简生算法无休止地猜你喜欢 ，年年以及能锁住手机的轻人小盒子，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，销量都在翻倍增长。比如只带基础功能的墨水屏手机、叫数字极简 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。不是逃避现实， 不是让人不用手机，还有人重新捡起纸质书 ，少刷两个小时的短视频， 这种生活方式还带火了周边消费。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，不需要联网的专注计时器，越来越多二十多岁的上班族发现 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，有人把省下来的时间用来做饭、二手平台上 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。跑步，反而让人失去了主动选择的自由 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，