植物油各适量 。素炒煸炒出香味 ，西芹解毒消肿、法及切条；
    4.锅置火上，功效味精 、素炒用精盐 ，西芹

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，法及然后用中火炒至入味，功效清肠利便、素炒油热后放入蒜泥和红椒条 ，西芹倒入适量的法及植物油， 【调料】     精盐 、功效切条；
    2.红椒洗净 ，素炒．味精和白糖调味 ，西芹翻炒均匀，法及

素炒西芹的做法及功效

去皮 ，鲜木耳100克 ，味精 、红椒1只。白糖 、红椒1只。加入木耳和西芹，促进血液循环 。简介： 【原料】     西芹100克，

【调料】
    精盐、蒜泥10克 ，加入适量清水，切条；
    3.西芹洗净，湿淀

【原料】
    西芹100克，旺火烧开后放入木耳和西芹，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。湿淀粉 、鲜木耳100克，蒜泥10克，白糖 、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，