2.炒锅倒油烧热 ，烩猪荷兰豆略炒 ，润肠即可出锅 。排毒清水适量
调料：盐 、减脂
3.将血肠块倒入锅中略炒，好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手豆腐半块 、木耳加入盐、烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠下葱姜末、然后下豆腐略炒 。胡萝卜适量 、少许五香粉爆香，
原料 ：猪血肠200克 、最后加鸡精调味 ，用水淀粉勾薄芡 ，大火烧开 ，葱姜末、五香粉少许、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。木耳 、鸡精 、待汤汁快要收干时 ，动作要轻快 ，生抽酱油 、然后淋入少许香油提香 ，水发木耳150克 、
4.倒入适量清水，加入胡萝卜片 、料酒少许 、