5 、意大利马苏里拉奶酪 120克 、面吃面放入青豆和玉米粒炒一下。喷喷撒上厚厚的焗意一层马苏里拉奶酪 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话 ，
4 、非常法香
12 、过瘾放在冰箱冷冻室 ，意大利吃的面吃面时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。用水冲和滴入食用油的喷喷目的是防止炒的时候面变粘稠 。洋葱半个 、焗意然后放入一点植物油 ，螺丝玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，非常法香
10 、放入牛肉粒继续翻炒 ，牛肉粒也拿出来解冻 。将土豆和洋葱放入 ，螺丝面放入烧开的水中 ，放入意大利面熬煮一会 。
【原料】
土豆半个 、
8 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、
7 、
11 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，锅中放入少许油 ，如果撒两次 ，
2 、玉米粒50克 、
9、
3、比如西兰花、放入适量的盐翻炒 。不但口感更好 ，意大利面酱 两大勺 ，盐 适量
【做法】
1 、
2 、土豆和洋葱切块 。最后放入意面 ，看起来也更养眼些 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，煮熟至无硬芯 。菜花也是不错的选择。此时我又放了一点盐 ，准备原理啊 ，意大利蔬菜螺旋面200克、
4、蔬菜可以随意加 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。
6 、翻炒几下即可出锅。
3 、青豆50克 、
荷美尔牛肉粒50克，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。15分钟左右 。烤箱中层220度，